ストレスが口臭の原因に!?

ブラック企業のストレス

子供を産むまで勤めていた個人経営の会社で、仕事の割り振り量が一人で処理出来る量を越えていて処理出来ないと叱責、その事についての土下座で謝罪、更には残業。休みは返上で仕事の処理をさせられていました…。

こんな状態が何年か続いていたので退社しようと考えて「辞めさせてくれ」と言うと「無責任だ」とか「辞めたら家族を殺す」等と脅されたりしました。

今考えると完全にブラック企業ですね。

ある時、体に異変が!?

そんな中、精神的には何とか平常を保っていましたが体に異変が出てきたのです。

今まではなかった口臭がするようになってしまったのです。

上司に叱責されたりする緊張感から口の中が乾いたり、後は胃が悪くなっていたのでしょうか自分では分からないのですが他人には臭うらしく、その口臭で上司に注意されたり謝罪を強要されるなどして更に緊張・ストレスが溜まり口臭が悪化するという悪循環でした。

こんな方法で治った!

エチケットとしてタブレットを噛んだり、口が乾かないように常に緑茶や水を飲んだり歯磨きも口臭予防の物に変えてみました。

しかし、結局、仕事を辞めるまで口臭は治らず参りましたが、妊娠を機に仕事を無理矢理辞めて実家に帰ってノンビリ過ごせるようになったら、すっかり口臭は治りました。

仕事のストレスで精神的には参りませんでしたが、よもや口臭が出るとは思いませんでした。ストレスって恐ろしいですね。

口臭の原因は虫歯にあった!虫歯を治したら…

家族から口臭がすると言われた

ある時、家族から口臭がすると言われたのです。

私はアルコールも飲まないですし、毎日口内のお手入れもしてますから、何が原因かわからなかったのです。

口臭がすると言われてからは、毎食後に歯磨きをしてましたし、食事も口臭に影響が出るようなものは極力避けていたのです。

しかし、それでも口臭がすると指摘を受けていたのです。

まず内臓を疑った

そうなると、何が原因か全くわからず、一度、内科へ行ってみたのです。

内臓にどこか原因があり口臭を生み出してるのかもしれないと考えたからです。

胃腸の調子が悪ければ臭いにも影響があると聞いたこともあったからです。

ところが、内科では特に問題がなかったのです。

諦めかけていたその時!

悩んでいた頃、そろそろ半年に一回の歯石除去をしてもらおうと歯科へ行くことになったのです。

そこでわかったのが、痛みは出てないようだが、虫歯が出来てると言われたのです。

また、その虫歯の影響か口臭がするとも歯科医から診断されたのです。

私は虫歯になってるとは全く気付いてませんでしたし、痛みもなかったので寝耳に水です。

ちょっとした虫歯が口臭に影響してるのか疑問でしたが、その虫歯を治療してもらうと次の日から口臭がほとんど消えたのです。

数日も経つと家族からも完全に口臭が消えたと言われたのです。

口臭には虫歯が影響してる場合がありますから、定期的に歯科へ歯のメンテナンスへ行くことをお薦めします。

口臭には昔から緑茶!緑茶を飲みましょう!

臭いとは千年の恋も冷める

昔から匂いとは千年の恋も冷めると言われておりますが、

まさにその通り。私は男性ですが以前掛け持ちで夜の飲み屋の皿洗いを

していたころ、わたしのいる厨房では暇になると女の子がつまみ食いにきます。

サラミ、カルパスとかガッツリ系。

どんなに容姿が綺麗でも、そんなん食べてる人の口臭はどうでしょう?

その綺麗な方に話しかけられました。

カルパス臭い。

千年の恋も冷めるくらいのカルパス臭さ

正直耐えられません。しかもタバコもがっつり吸う方だったので

鬼に金棒です。カルパスにタバコ、極め付けはビール。

この組み合わせはマックスな口臭を生むと気づいたのはアルバイト先でです。

同じものを食べても臭くない人

ですが、中には臭くならない方が居ます。(ミンティアとかで誤魔化さず)

それはアルコールが飲めず緑茶だけで接客している方です。

この方には口臭に対する不快感は無いとその頃思っていました。

あと最近ではコーラとタバコもマックスな口臭に繋がると思います。

これは自分ですがなんとなく分かってしまったので、コーラをやめて

緑茶に変えてみました。あとただ飲むだけではなく、一口目は口に含み

ガラガラグチュグチュとうがいをする事にしました。

これをする事により口の中のネバネバがサラッとして

さらに気になるならガムを食べれば口臭には効果があると思いました。

そのクサいのってもしかして私ですか!?

口が乾燥する仕事

以前していた仕事が、お客様の希望や困っている事をヒアリングしながら商品提案をするという内容でした。

なので、業務中はほぼしゃべりっぱなしの日々です。

繁忙期になると昼休憩が取れない、トイレに行く隙もないという日が続くこともありました。

特に気温が高くなってくる4月頃からは30分以上もしゃべり続けると、口の中が乾燥してきてしまいます。

ここで1口でも水分を取ることができれば良いのですが、お客様相手ですのでそんな事をする余裕もありません。

そういうときは自分でも、唾液の分泌量が少ない・減ってくるのが分かります。

すると今度はだんだんと口の中がネバついてくる様な感じがしてくるんです!!

こりゃ大変だ!

そんな時にお客様が口や鼻を手の平で覆う仕草をすると、もしかして私の口がにおうの?そんなに鼻をカバーしたいほどにヒドい臭いなの?とドキドキしてしまいます。

中年の人や高齢の方と話す時に、近くにいるとあまりにも臭いがきついとついつい顔をしかめたり、距離を取ったりしますが、同じ様に思われているかもしれないと不安になってしまいます。

自分でも口臭や体臭には気を付けていましたが、口臭は色々な事を試しても改善する事はできませんでした。

すぐ歯ミガキができたり、口をすすぐ事ができれば良かったのですが、すぐにできない場合はミントタブレットやマウススプレーを使用してごまかしていました。

結局一番効果があった方法は◯◯!

でも一番効果があったのはやはり、こまめに水分を取り口内を潤しておき、歯みがきの時に舌みがきも一緒にするという事でした。

後、深めのうがいをする事おオススメです。

歯ミガキやうがいは気分転換にもなり、仕事中では一時的なリフレッシュもできるので私には合っている方法を見つけられました。

でも、お客様が途中から鼻を覆い始めたら、すぐにバックヤードで口をマウスウォッシュですすぐ様にしています。

自分ではなかなかずぐに気付けられないので、プライベートでも人と話す際には、口臭を確認してから出ようと思っています。

私の口臭対策!「リップクリーム」で解決しました!

子供からの衝撃の一言

私は、子ども相手の仕事をしています。

小学生中心の仕事です。

ある日、一人の子どもが私に対して「口がくさい!」って言ってきたんです。

びっくりしました。

毎朝必ず歯をみがいているのに!

ちゃんと歯みがき粉もつけていますよ。

しかも、まだお昼ご飯を食べていない午前中に言われたんです。

相手にしなかったが…

最初、その子どもが意地悪でわざと言ったんだろうと思っていました。

でも、また別の日、今度は他の子どもが私に「口がくさい!」って言ってきたんです。

ガムを食べてみたが…

私は思いました。「これは大人をいじめてるの?!」って。

でもそんなネガティブに考えても仕方ないので、毎朝の歯みがきを念入りにして、さらに出勤途中にガムをかむことにしたんです。

「息をさわやかにします!」って書いてあるガム、結構ありますよね。

そのガムを出勤時の車の中で運転しながら食べて職場へ行きました。

でもまた「口がくさい!」と言われたんです。

「困ったなあ。どうしよう。」と思っていたある日、一人の小学生(低学年)の子と話していた時に・・。

まさかのリップクリーム

「私、このリップクリームがお気に入りなの。いい匂いがするでしょう?」と言って、その子がイチゴの香りのする子ども用リップを見せてくれたんです。

私は、「これ!いいかも!」と思い、わらにもすがる思いでスーパーで同じリップクリームを買いました。

そのリップを塗るとプ~ンとイチゴの甘い香りがします。

そしてなんと!それを塗ると誰も「口がくさい!」って言わなくなったんです!

強烈?なイチゴの香りに助けられました!

それ以来、私はその子ども用のイチゴリップを愛用しています。

効果のあった口臭の改善方法〜デンタルフロスに思わぬ効果が!?

母の口臭が尋常じゃない!

自分の母の口臭がすごいのですが、ふと、もしかしたら自分もそうなのではないかと思い、とても不安になりました。

人に指摘されたことは無いのですが、朝起きたときやマスクをした時に少し気になったり、仕事の関係上人と話をすることが多く迷惑をかけたくないので口臭対策をはじめました。

はじめにやったことは?

まず最初に歯磨きを食後に念入りに行いましたが、朝起きたときの改善が見られませんでした。

そこで歯磨きのあとにマウスウオッシュを追加してみましたが、あまり変わらないようでした。

たまたま歯医者に行った

ある日、歯科に定期健診に行った際に、歯間が虫歯になりやすいということでフロスを勧められました。

今まで面倒でやらなかったのですが、虫歯になるのが嫌でしたので夜の歯磨きのあとだけ頑張ってフロスを続けていたところ、口臭が減っていることに気づきました。

歯磨きだけでは取れていなかった汚れが確かにフロスにたくさんついていたので、とても効果があるのだとわかりました。

さらに舌苔も取るようにしました。

スマップの中居さんが歯ブラシでやっていると聞いて試してみましたが少し吐きそうに気持ち悪かったので、専用の舌ブラシとジェルを買いました。

舌ブラシには結構汚れがついていたので定期的に使って更に口臭を減らそうと思いました。